На нашия уебсайт използваме бисквитки, за да подобрим вашето преживяване и да анализираме трафика. Бисквитките са малки текстови файлове, които се съхраняват на вашето устройство, когато посещавате нашия сайт.
Какво да очаквате от класа?
✅ Загрявка – започваме с динамични движения за повишаване на телесната температура, подобряване на гъвкавостта и подготовка на мускулите за тренировката.
✅ Упражнения на станка – използваме балетната станка (barre), за да изпълняваме контролирани движения, които активират основните мускулни групи. Фокусът е върху стягане на краката, седалището, корема и ръцете.
✅ Функционални упражнения на пода – включваме елементи от пилатес и йога за допълнителна стабилност, баланс и гъвкавост.
✅ Завършваме с разтягане – финална част за отпускане на мускулите, подобряване на гъвкавостта и предотвратяване на мускулна умора.
Не е нужно да сте балерина – нужно е само желание и добро настроение! 🎀✨
💖 В месеца на жената DS Magnifique отваря вратите си за теб! Подари на себе си или на твой близък изживяване, изпълнено с грация, сила и вдъхновение!
🎁 Специално за 8-ми март те каним на безплатен урок от 16:30 до 16:55 ч.!
📩 Резервирайте своето място сега!
