На нашия уебсайт използваме бисквитки, за да подобрим вашето преживяване и да анализираме трафика. Бисквитките са малки текстови файлове, които се съхраняват на вашето устройство, когато посещавате нашия сайт.
Barre Fitness (или просто Barre) е фитнес на „станка“, вдъхновен от балета.
Тренировките комбинират:
Балетни елементи
Пилатес
Функционални упражнения и стречинг
Стягане и тонизиране на тялото
Издължена и оформена мускулатура
Подобрена гъвкавост, баланс и стойка
Повишена издръжливост и силови възможности
На специална станка (парапет) за баланс и стабилност
Динамични движения + изометрични задържания
Модерни дихателни техники за по-ефективна тренировка
💡 Резултат: здраво, красиво и издължено тяло, с подобрена стойка и координация, докато се наслаждавате на мотивираща и вдъхновяваща тренировка.